Siempre estoy pensando en ti de tu mente no me puedo ir

Siempre estoy pensando en ti de tu mente no me puedo ir

🤖 He estado pensando en ti

Así que, sucedió. Otra ruptura. Y aunque te gustaría poder chasquear los dedos y olvidarte de los contactos de «No enviar mensajes de texto» de tu teléfono, superar a alguien es mucho más fácil de decir que de hacer. (Incluso después de haber intentado buscar en Google «Cómo embrujar a tu ex»). Claro que puedes deshacerte fácilmente de las fotos, borrar sus mensajes de texto y bloquearlos en las redes sociales, pero esa no es la parte difícil. Borrarlos de tu mente es otra historia.

Tal vez te devanes los sesos pensando en lo que salió mal. Tal vez estés repitiendo tu última sesión de sexo una y otra vez. Sea lo que sea, no se puede negar que la parte más difícil de una ruptura es no poder dejar de pensar en alguien.Así que aunque me gustaría tener una guía exacta paso a paso sobre cómo sacar a esa persona de tu cabeza por completo, la realidad es que no hay una respuesta. Los sentimientos de amor, o incluso simplemente un «Me gusta» muy profundo con alguien, no desaparecen de la noche a la mañana. Pero eso no significa que no puedas trabajar en ello. Para ayudarte, hemos preguntado a algunos profesionales de las rupturas, como expertos en citas, sexólogos, autores y, sí, incluso a una vidente, sobre cómo dejar de pensar en alguien, y créeme, lo han conseguido. Si bien es posible que estos consejos no despejen por completo tu mente, pueden ayudarte a empezar a seguir adelante. Recuerda que el tiempo lo cura todo.

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🌍 Pensando en ti

AHORA TODO EL MUNDO ME PREGUNTA POR QUÉ ESTOY SONRIENDO DE OREJA A OREJA DICEN QUE EL AMOR DUELE PERO YO SÉ, QUE VA A TOMAR UN POCO DE TRABAJO OHH, NADA ES PERFECTO, PERO VALE LA PENA DESPUÉS DE LUCHAR A TRAVÉS DE MIS LÁGRIMAS_Y FINALMENTE ME PONES EN PRIMER LUGAR

BABY IT’S YOU YOU’RE THE ONE I LOVE YOU’RE THE ONE I NEED YOU’RE THE ONLY ONE I SEE COME ON BABY IT’S YOU YOU’RE THE ONE THAT GIVES YOUR ALL YOU’RE THE ONE I CAN ALWAYS CALL WHEN I NEED YOU MAKE EVERYTHING STOP FINALLY, YOU PUT MY LOVE ON TOP

AHORA TODO EL MUNDO ME PREGUNTA POR QUÉ ESTOY SONRIENDO DE OREJA A OREJA DICEN QUE EL AMOR DUELE PERO YO SÉ, QUE VA A TOMAR UN POCO DE TRABAJO OHHH, NO HAY NADA PERFECTO, PERO VALE LA PENA DESPUÉS DE LUCHAR A TRAVÉS DE MIS LÁGRIMAS Y, FINALMENTE, ME PONES EN PRIMER LUGAR

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👁 Hacerte sentir mi amor

¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando piensas? Podría pensar que es una pregunta sencilla de responder: un pensamiento son sólo palabras en su cerebro que le hacen hacer algo, ¿verdad? En realidad, esta pregunta ha atormentado a los científicos durante décadas y la respuesta precisa sigue siendo objeto de investigación.

Por esta razón, no es algo que pueda describirse claramente en un formato de diagrama de flujo. Sin embargo, lo que sí podemos hacer es desglosar lo que sí sabemos sobre nuestros pensamientos y luego tratar de unir las piezas del rompecabezas para crear una imagen de lo que ocurre.

El primer problema a la hora de describir lo que ocurre en el cuerpo cuando se piensa es que no todo el mundo está de acuerdo con lo que constituye un pensamiento. A primera vista, probablemente pienses en un pensamiento como algo que te dices a ti mismo.

¿El pensamiento «no quiero salir de la cama» es algo que apareció espontáneamente en tu mente? ¿O fue provocado por algo? ¿Es sólo un proceso físico de tu cerebro o la manifestación de algo más profundo como un alma, un espíritu u otra entidad?

🤯 A veces pienso en ti

Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego, y vive en Buffalo, Nueva York.

Kristie Overstreet, Ph.D., LPCC, LMHC, CST, es una sexóloga clínica y psicoterapeuta con 12 años de experiencia clínica. Es consejera autorizada en California, Florida, Georgia y Luisiana. También es terapeuta sexual certificada, profesional certificada en adicciones y presidenta del Departamento de Terapia, una práctica privada en el Condado de Orange que ofrece servicios de asesoramiento en todo Estados Unidos.

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Ya sea un enamoramiento no correspondido con el que no puedes dejar de soñar despierto o un ex que no parece dejar de perseguirte, puede ser frustrante cuando no eres capaz de quitarte a alguien de la cabeza. He aquí 11 maneras de redirigir esa energía, alejar tu mente de esa persona concreta y recuperar algo de paz:

Según el psicoterapeuta y experto en relaciones Ken Page, LCSW, a menudo nos contamos historias de que algo en nosotros nos impide recibir amor. «Este mito que llevamos en el corazón -dice- nos hace promulgar ciclos de dolor para nosotros mismos y para los demás. Y eso se desencadena terriblemente con personas que no pueden aceptarnos y amarnos por lo que somos».

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